Vištiena Neiprastas skonis Mažai kalorijų * Pietums Romantiškai vakarienei
-
Šį receptą patalpino
Renata Saldziuniene
-
Bendras recepto įvertinimas
7
-
Recepto kaina
apie 10 Lt (2 porcijoms)
-
Pagaminimo laikas
apie 0 h 30 min.
Paruošimas
- 1. Nusišypsome, Krūtinelę persipjauname pusiau, susipjaustome šiek tiek storesnio nei pirštas dydzio gabalėliais ( arba susipjaustome visą ir padalinam pusiau).Visus gabalelius šiek tiek ipjauname ir į vidų idedame šiek tiek susigrūstų zoleliu.
- 2. Pusę vištienos itriname Santa Maria prieskoniais (more by santa maria) "mango/karis" Kitą pusę aštresniais priekoniais (pagal skoni)(aš rinkausi labai aštrius azietiškus)
- 3. susismulkiname kukurūzu traškucius (tiks ir kočelas) Vieną dali vištienos kur marinavome santa marijos prieskoniais , imame ir isvoliojome traškučiuose, kita dalį (aštresni) isvoliojam sezamo seklose.Ikaitinus keptuvę kepam po 3 min. kiekvienai pusei.
- 4. Išsiverdame makaronus (geriausia naminius bet...)
- 5. Pasigaminsim gan greit padaza ,rabarbarus supjaustom dvieju cm gabalėliais , siek tiek patroškiname jį su mazu gabalėliu sviesto ir vandenuku.Kai jau minkštėja ipilame griėtinėlės, suberiame prieskonius (aš rinkausi tik kvapnius pipirus)Priekoniu pagal skonį.Sutirštiname pagal skonį, as rinkausi netirštą...) su kukurūzų krakmolu.
- 6. Pasigaminkime nuostabias zalias salotas , juk vasara! Aš rinkausi "poly" salotas , daug Lietuviskos zalumos su siek tiek ciobrelio, siek tiek baziliko ir pagardinau "Semenų aliejum" ,druskos .pipiru.
-
Ingredientai
Pagrindinė dalis- Vištienos krūtinėlė - 400 g
- Sezamo sėklos - 1 arbat. šaukštel.
- kukurūzų traškučiai (pusrytiniai dribsniai) - 5 arbat. šaukštel.
- šviezių zolelių - pagal skonį
- Naminiai arba pirktiniai makaronai - 1 pakelis
- Daug daug zalumos! - pagal skonį
- salotos "poly" - 1 pund.
- rabarbaras - 1 vnt.
- griėtinėlė ( 35%) - 1 ind.
- Kukurūzų krakmolas - 1 arbat. šaukštel.
- Prieskoniai - pagal skonį
| Mano įvertinimas |
|
Recepto ID: 65 |
